月別アーカイブ:2020年09月

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雑記

【16万人に調査】子どもの頃家にあった本の量で頭の良さが変わる【積読でも大丈夫】

2021/3/17    , , ,

自分の幼少期、家の本棚に何冊の本があったか覚えていますか? 16歳のときに家にあった本の冊数は、大人になってからの読み書き能力、数学の基礎知識、ITスキルの高さに比例することが、31カ国、16万人を対 ...

hand with an open book

雑記

【読書療法】ストレス解消に読書がおすすめの理由【イギリス政府公認】

読書自体に癒しの効果があるって知っていますか。毎日くたくたで読みたい本も読めないって人に是非読んでほしい記事です。 歴史的にみても、読書は癒しの活動だと考えられてきました。古代ギリシャの図書館のドアに ...

woman in red long sleeve writing on chalk board

雑記

【嫌われる勇気のアドラー心理学】苦しい劣等感を味方に付ける思考術

学歴、外見、収入…。自分が他人に劣っているときに感じる苦しい劣等感は誰しも抱くものです。 劣等感というネガティブな感情は自分を苦しめることになります。アドラー心理学では、この劣等感に過剰に反応すること ...

person holding string lights photo

雑記

【頭がよくなる】ハーバード大学教授がすすめる「脳を活性化する運動」

2021/3/17    , , ,

ジョギングや筋トレをすると気分がすっきりしてやる気がでてくることはありませんか?そのような現象は、運動によって脳が活性化することで起こります。 では、脳を活性化するための運動とはどのようなものでしょう ...

mother holding her baby

雑記

【生後5ヵ月に開始】5回目のメンタルリープであったこと

生後22週を過ぎたあたりから、赤ちゃんは5回目のメンタルリープに入ります。5回目になるこのリープは関係のリープと呼ばれることもあります。 今日は5回目のメンタルリープの概要とわが子にあった変化について ...

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